آخر 10 مشاركات
الخبيصه الاماراتيه (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 1 - المشاهدات : 12584 - الوقت: 09:09 PM - التاريخ: 01-13-2024)           »          حلوى المغلي بدقيق الرز (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7357 - الوقت: 03:16 PM - التاريخ: 12-11-2023)           »          دروس اللغة التركية (الكاتـب : عمر نجاتي - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13239 - الوقت: 11:25 AM - التاريخ: 08-21-2023)           »          فيتامين يساعد على التئام الجروح وطرق أخرى (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14610 - الوقت: 08:31 PM - التاريخ: 07-15-2023)           »          صناعة العود المعطر في المنزل (الكاتـب : أفاق الفكر - آخر مشاركة : OM_SULTAN - مشاركات : 4 - المشاهدات : 48743 - الوقت: 10:57 PM - التاريخ: 11-06-2022)           »          كحل الصراي وكحل الاثمد وزينت المرأة قديما من التراث (الكاتـب : Omna_Hawaa - آخر مشاركة : OM_SULTAN - مشاركات : 2 - المشاهدات : 43807 - الوقت: 10:46 PM - التاريخ: 11-06-2022)           »          كيفية استخدام البخور السائل(وطريقة البخور السائل) (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 2 - المشاهدات : 36025 - الوقت: 10:36 PM - التاريخ: 11-06-2022)           »          جددي بخورك (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 20838 - الوقت: 10:25 PM - التاريخ: 11-06-2022)           »          عطور الإمارات صناعة تراثية (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 21096 - الوقت: 10:21 PM - التاريخ: 11-06-2022)           »          خلطات للعطور خاصة (الكاتـب : أفاق : الاداره - آخر مشاركة : OM_SULTAN - مشاركات : 1 - المشاهدات : 27050 - الوقت: 10:12 PM - التاريخ: 11-06-2022)

إضافة رد
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-22-2014, 12:22 PM   رقم المشاركة : 1
الكاتب

OM_SULTAN

المشرف العام

OM_SULTAN غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








OM_SULTAN غير متواجد حالياً


الملوخيهة : أكلة ملوكية بفوائدها الصحية



الملوخيهة : أكلة ملوكية بفوائدها الصحية


ملوخية مع الأرز والخبز المحمص

Cant See Images
يُعدّ طبق الملوخية من أشهر الاكلات المصريّة الشهيّة، ويقدّم مع الأرزّ والخبز المحمص والخلّ.
يقال إن الملوخية اليابسة أكثر فائدةً وغذاءً للجسم من الملوخية الطازجة لاحتوائها على نسبة
بروتين عالية. وهي من أغنى الخضروات الورقية غني بفيتامين أ فهي تحتفظ به حتى عند الطبخ
أو التجفيف. أكلات سريعة و جديد ة جربيها اليوم .

مقادير الملوخية :
100غ ورق ملوخية يابسة
2 ليتر مرق اللحم
نصف كيلو لحمة غنم موزات مقطعة إلى مكعّبات
عود قرفة
300غ بصل مفروم ناعمًا
40غ ثوم مفروم ناعمًا
3غ كزبرة بودرة
70غ زيت دوّار الشمس
فنجان عصير حامض
فنجان خل أحمر
70غ زبدة
500غ رز
رشة ملح
رشة بهار
20غ كزبرة طازجة مفرومة ناعمًا

طريقة الملوخية :
1- قلي اللحمة بقليل من الزيت واسلقيها.
2- ضعي عود القرفة كي تنضج.
3- عندما تنضج اللحمة ضعيها جانبًا واتركي المرق للاستعمال اللاحق.
4- ضعي 50غ من الزيت و50غ من الزبدة وقلي بهما البصل وأضيفي
فوقه الثوم والكزبرة الخضراء والبودرة وضعي نصف كمّية مرق اللحم فوقها واتركيها تغلي لمدة 10 دقائق.
5- أضيفي بعدها أوراق الملوخية اليابسة وأضيفي الحامض والخل الأحمر واللحمة.
6- اسلقي الأرز المنقوع بمرق اللحمة الباقي وزيّني بالخبز المحمّص.

Cant See Images

الملوخية باللحم الضانى


طريقة ملوخية باللحم



المقادير:
كيلو لحم كيلو ملوخية خضراء مفرومة ملح فلفل شطة كزبرة
جافة بصلتين أربعة فصوص ثوم كبيرة مستكة هيل (حبهان)
ورق الغار (ورق لاورا) جزرة كرفس ملعقتان كبيرتان سمن

طريقة التحضير:

يسلق اللحم بالطريقة المعتادة ويصفى. تقطع البصلة مكعبات، وتدعك بالملح والفلفل، وتضاف إلى مرق اللحم، وتترك لتغلي حوالي 10 دقائق. تقطع الجزرة إلى مكعبات صغيرة، ويقطع الكرفس، ويضافا إلى المرق، ومن الممكن الاستغناء عن هذه المكونين في الوصفة إذا لم تكوني من محبي الجزر والكرفس. تضاف الملوخية المفرومة إلى اللحم والمرق مع التقليب، وتترك لتغلي مرتين فقط مع نزع الرغاوي. يقلب الثوم المفروم والكزبرة في السمن ويضاف ساخنًا على الوجه. يمكن تقديم اللحم في طبق منفصل بجانب الملوخية، أو يوضع في الوعاء مع الملوخية بعد تحميره في قليل من السمن. تقدم الملوخية باللحم مع الأرز الأبيض والسلطة الخضراء والمخ
Cant See Images


Cant See Images
مقادير عمل الملوخية باللحم الضانى

Cant See Images
كيلو لحم ضاني بالعظم
كيلو ملوخيه خضراء مفرية

ملح - فلفل - شطه - كزبرة جافه
بصلتين
أربعة فصوص ثوم
مستكه - حبهان - ورق لاورا
جزره - كرفس
ملعقتان كبيرتان سمن


طريقة عمل الملوخية باللحم الضانى

يسلق اللحم بالطريقة المعتادة ويصفى
تقطع البصله مكعبات وتدعك بالملح والفلفل وتضاف الى مرقه اللحم وتترك لتغلى حوالي 10 دقائق
تضاف الملوخيه المفريه مع التقليب وتترك لتغلي غلوتين فقط مع نزع الرغاوي
يقلب الثوم المفري والكزبرة في السمن ويضاف على الوجه
يمكن تقديم اللحم في طبق منفصل بجانب الملوخيه او يوضع في الوعاء مع الملوخية ويقدم

Cant See Images


ملوخيه ورق على الطريقه اللبنانيه

Cant See Images
المقادير

ملوخية خضراء طازج
دجاج ولحم بالعظم مسلوقين مع إضافة بصلة (أنا بحبها مع الدجاج وبس ولكن أصولها مع الإثنين)
راس ثوم
كزبرة يابسة
باقة صغيرة كزبرة خضراء
فلفل أسود
ملح
سمن لقلي الملوخية والكزبرة بالثوم (أنا مستعملة زيت )

الطريقة

نضع السمن ونقلب فيها الملوخية التي سبق وغسلناها ونشرناها
على قطعة قماش لتجف تماماً، نقلب على نار متوسطة 10 دقائق..
نضيف المرق وقطع اللحم وفصوص الثوم الصحيحة..لما تغلي نخفف النار عليهم..
ندق 4 فصوص ثوم مع 2 م ك كزبرة ناشفة مطحونة ونفرم الكزبرة الخضراء ناعم..
في مقلاية نضع على النار سمن ونقلي خليط الثوم والكزبرة الخضراء والفلفل الأسود..
يضاف الخليط بعد القلي 5 دقائق الى الملوخية ونتركهم يغلوا سوا ربع ساعة.

نقدم الملوخية مع الرز المفلفل ونعصر عليه ليمون (حامض)

ملاحظة: الملوخية عندنا مش لازم يكون مرقها لزج وإلا نعتبر الطبخة ما ظبتت.

طريقة عمل ملوخية لبناني

Cant See Images
المقادير:

المقادير للملوخية
ملوخية يابسة او طازجه
-2 كيلو صدور فرخة
-كزبرة خضرا
-راسين توم
-3 بصل كبار-ملح
-فلفل اسود-بهارات -بابريكا-كزبرة يابسة-مكعب الدجاج ماجي...شطة لو تحبي
مقادير الضلع
-صدور فراخ
-عودين قرفة
-ورق غار
-سمنة
-مية سخنة
-مكعب ماجي
-ملح وفلفل الطبخ: نبتدي دلوقت بتفاصيل الملوخية انا حقلكم على التتبيلة....وحدة وحدة...
نجيب بصلتين كده او 3 ونقطعهم بالشكل ده ونحطهم في صينية وعلى الفرن لغاية ما يتشوحو...
وبعدين نرجع نقطعهم ونحطهم على جنب
دلوقت نقشر توم يجي راسين بقة وكزبرة....وانا كنتب فارمة الكزبرا وحاطاها في الفريزر استعملها وقت اللزوم
ونحطهم في المكنة الي بتفرم ونفرم التوم والكزبرة كده هو...

لازم نعمل الضلع قبل ما نبدأ بتطبيق الملوخية عشان حناخد منها المية والفراخ بعدين للملوخية...
-نجيب صدور الفراخ وننضفها كويس ونقليها
ونحطها في حلة كلها مية سخنة....
نقطع بصلاية ....ونحطها معاهم...وقرفة..ورق غار...بهارات...ملح...ومكعب الدجاج ماجي..ونسيبهم بتاع نص ساعة يغلو مع بعض كلهم...
ونطفي عليها ودي بقة الي اسمها الضلع...يعني فراخ مع الشوربة بتاعتها مقلية بعدين مسلوقة.....خلصت خلاص...
ناخد من الضلع ده بقة حتة من صدور الفراخ ونفسخها ونحطها على جنب عشان حنستعملها في الملوخية...
نجي بقة للملوخية....
اهي
ست الكل بأوراقها مش التعذيب الي انتو بتعذبهولها وتفرموها احنا اللبنانيين حنيين خالص مالص منسيبها براحتها كده زي ما هي
نجيبها ونشيل الطرف بتاع كل ورقة لو كان موجود
ننقعها بمية سخنة 10 دقايق وبعدين نعصرها ونحطها على جنب....
اهو عصرناها كده وحطيناها على جنب
في حلة واسعة...نحط 3 ملاعق سمنة كبار...ونضيف البصل المشوي والتوم والكزبرة يتقلو شوية...بعيدن نضيف الفراخ....صدور الفراخ الي اخدناها من الضلع وفسخناها كده وحطيناها فوقيهم ونقلب...
دلوقت ننزل بالملوخية الي عصرناها ونفردها كده وفويقهم اهو...ونقلب......نضيف دلوقت بهارات ...كزبرة ناشفة....بابريكا....فلفل اسود...جوزة الطيب...(ربع ملعقة صغيرة من كل نوع)
.ونضيف شوية شوية من شوبة الفراخ الي هي الضلع الي عملناه فوق...لغاية ما تتغمر نص الحلة من المية...ونقلب..نسيبها ربع ساعة على نار هادية..وربع ساعة نرجع نقلب لغاية ما تنشف ميتها تقريبا
واهو خلصت خلاص.....وحياة ربنا لذيذة بجد ما تعاندوش وتقولو ايه ده ....جربو بس...وادعولي......ويتعصر عليها لمون كمان....
Cant See Images

Cant See Images

Cant See Images

Cant See Images


الصور المرفقة
   
آخر تعديل OM_SULTAN يوم 12-28-2015 في 11:22 AM.
رد مع اقتباس
قديم 10-22-2014, 12:55 PM   رقم المشاركة : 2
الكاتب

OM_SULTAN

المشرف العام

OM_SULTAN غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








OM_SULTAN غير متواجد حالياً


رد:الملوخيهة : أكلة ملوكية بفوائدها الصحية



ملوخيه خضراء .. يعنى طازجة

المقادير:
لحمه حسب الرغبه لحم او دجاج
ملعقة طعام كزبره ناشفه مطحونه
حزمة كزبره خضراء
راس ثوم
ملعقه صغيره ملح
فلفل اسود
كمون

الطريقه:


تقطف الاوراق قفط ثم تغسل جيدا وتترك لتجف..
واتركيها حتى تتخلصي من الماء الزائد عليها



نسلق اللحم او الدجاج





نخرط الملوخبه الورق




الخطوات الاخيره







ملوخية بالدجاج

Cant See Images
المقادير:
حزمةملوخية خضراء مقدارقرفة مقداركسبرة ناشفة مقدارملح مقدارسكر مقدارمرقة مقدارفلفل اخضر مقدارسمن-زبد معلقه صلصة مقدارشوربة التحضير:طبعا تقطفى الملوخيه
وبعدين تغسليها وتنشفيها

تخرطيها افرميها يعني

الطريقة:
كام فص توم وحته فلفل مع شويه ملح وشويه كسبره ناشفه فى الكبه واضرب
تقومى تجيبى الحله
وتحطى فيها السمنه او الزبده او اى حاجه زى ماتحبى
وعليها التوم بتاع الكبه
وتقلبى والسر بقى شويه قرفه صغيرين عليهم
وبعدين ملعقه صلصه تضفيهم بيها
وتقلبى وتحطى الشوربه
مع الشوربه شويه سكر صغيررين جدا
ولما تفور الشوربه تحطى الملوخيه تفور فورة وتوطى النار خالص خمس دقايق وتقفلى عليها


الملوخيه وما ادراك ما الملوخيه فوائد الملوخية



Cant See Images
إذا كنت من الذين يكرهون الدواء، أو لا يستطيعون تعاطي أقراص المسكنات
والمضادات الحيوية. أو من الذين يخافون من وخز الحقن، فيكفيك تناول "أكلة ملوخية" ‏‏
لتستريح من آلامك التي احتار في تشخيصها الأطباء،أو فشل في علاجها الدواء!!
‏‏فقد أثبت علماء المركز القومي للبحوث بمصر أن "الملوخية"
لها العديد من الفوائد الصحية، حيث تقوي القلب والنظر وتخفف من متاعب الجهاز
الهضمي والقولون وتخلصك من قائمة طويلة من الأمراض بدون أية مضاعفاتجانبية!! ‏‏
ومن الآن فصاعداً توقف عن الشجار مع زوجتك إذا كنت "لا تحب الملوخية"
وأحرص على أن يكون هذا "الطبق" بمثابة ضيف دائم على مائدتك الغذائية!!
ويقول الدكتور فوزي الشوبكي أستاذ ورئيس قسم التغذية بالمركز القومي للبحوث
بمصر: تعد الملوخية وجبة غذائية كاملة نظراً لغناها بالفيتامينات والمعادن
والكربوهيدرات والألياف، فقد اكتشف أن هذه النبتة تحتوي على كمية وفيرة من
الفيتامينات (أ) و(ب) والأملاح المعدنية الهامة للجسم كالحديد والفسفور
والكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والصوديوم، وأكثر ما يميز"الملوخية" عن غيرها
من النباتات الورقية أنها لا تفقد أياً من مكوناتها الغذائية وفوائدها
العلاجية بالغسيل والطهو، كما هو الحال مع أغذية أخرى مماثلة.
‏‏
وبتحليل " الملوخية" وجد أن 100جرام منها إذا كانت طازجة تحتوي على 4%بروتين، وإذا
كانت يابسة فإنها تحتوي على 22% بروتين و2% دهون و11% ألياف فضلاً عن غناها
بفيتاميني (أ) و(ب)
وكميات عالية من الحديد الذي يقضي على الأنيميا وفقر الدم
ويحافظ على خلايا الجسم من التآكل، والفسفور الذي يحافظ على خلايا الدماغ ويجدد الذاكرة
وينشط القدرات الذهنية،
فيما يعتبر الكالسيوم أساسياً للحفاظ على الجسم والوقاية من هشاشة العظام. ‏‏أما المنجنيز الذي
يتوافر بكميات وفيرة في " الملوخية" فهو ضروري لتوليد هرمون الأنسولين الذي يضبط مقدار
السكر في الدم ويكافح هشاشة العظام
ويبعد شبح العقم الذي يؤدي الى نقص المنجنيز بالجسم في بعض الأحيان إلى الإصابة به.

فوائدها الصحية
ولكن كيف ينظم "طبق الملوخية" ضربات القلب ويحول دون الإصابة بالأزمات القلبية؟يجيب
الدكتور فوزي الشوبكي قائلا: الفيتامين "أ" الذي تحتويه الملوخية معروف بفوائده العديدة في
الحفاظ على الجسم، فهي كنبات ورقي تحتوي على مادة"الكلوروفيل الخضراء" ومادة
"الكاروتين" بنسبة أعلى من تلك الموجودة في الجزر والخس والسبانخ، وتتحول مادة
"الكاروتين" في الجسم إلى فيتامين (أ)
الذي يقوي جهاز المناعة ويزيد من مقاومة الجسم للالتهابات والأمراض، ويقوي النظر،
ويحافظ على أغشية الكثير من الأعضاء ويحميها من الشيخوخة المبكرة والتآكل.
بينما يلعب فيتامين (ب) دوراً كبيراً في تحويل الغذاء الى طاقة وإفراز الأحماض الأمينية، وزيادة
إفراز الهرمونات خاصة الذكورة. كما أثبتت الدراسة توافر مادة
"الجلوكوسايدز" بكميات كبيرة في نبات الملوخية مقارنة بالبصل والبقدونس
والثوم، حيث إن تلك المادة المشار اليها تحتوي على مركبات"فينولية" مثل "ال فلافونات"
و"الجلوكوسيدات" وهي مواد تحمي الجسم مما يعرف بالشوارد الحرة الطليقة والمؤكسدة التي
تعمل كعامل مختزل داخل الأوعية الدموية وتؤدي إلى تصلب الشرايين وزيادة نسبة الكوليسترول،
وارتفاع ضغط الدم واضطراب نبضات القلب، وفي بعض الأحيان التعرض للأزمات القلبية. وأكدت
الابحاث أن أكل الملوخية يقلل من تلك المخاطر ويحول دون الإصابة بتلك القائمة الطويلة من
الأمراض.

وعن دور "الملوخية" في علاج متاعب الجهاز الهضمي وحصوات الكلى ‏‏،‏‏يقول الدكتور
فوزي الشوبكي: تحتوي أوراق الملوخية على مادة مخاطية تسمى"ميوسولج" وكمية كبيرة
من الألياف التي تحول تلك المادة الغرائية دون حدوث مضاعفات لها لمرضى
القولون العصبي، ومن يعانون من اضطرابات الهضم ومشاكل بالمعدة. ‏‏ ولذلك فهي

وجبة سهلة الهضم وملينة، حيث تساعد على التخلص من الإمساك وسهولة عملية الإخراج،
وتخفف من الاضطرابات الهضمية لمرض الكبد والجهاز الهضمي والمتوقفين حديثاً عن التدخين،
والذين غالباً ما يصابون بالإسهال أو الإمساك وتهدئ الأعصاب
وتقلل من الاضطرابات العصبية وتخفض ضغط الدم وتدر البول.
ولكن ما هي علاقة الملوخية بتخفيف الاضطرابات العصبية؟
يجيب على هذا التساؤل الدكتور حسين زهدي الشافي استاذ الأمراض النفسية والعصبية قائلا:
تحتوي الملوخية على كميات عالية من مادة الكاروتين وفيتامين
"أ" الذي يحسن من آداء الموصلات العصبية بالجسم، كما أن مادة الكاروتين والبيتاكاروتين
تساعد ايضا على إفراز هرمون "السيرتونية" الذي يحسن من الصحة النفسية ويقاوم الاكتئاب
ويشعر الانسان بنوع من المقاومة الذاتية والمناعية ضد المسببات العضوية للاكتئاب، ومن هنا
تحفظ وجبة الملوخية حاجة الجسم اليومية من المواد المساعدة على إفراز هرمون "السيرتونين"
وتحول دون التوتر والاضطرابات العصبية التي تصيب الانسان بسبب ضغوط الحياة أو التعرض
لأزمات نفسية أول تناول
وجبة غذائية دسمة تقلل من إفراز الهرمونات المساعدة على تنشيط الموصلات العصبية داخل
جسم الانسان او تعيق الغدد الهرمونية عن إفراز المواد المقاومة للقلق والتوتر والاكتئاب.
ومنشط جنسي
لا تتوقف فوائد الملوخية عند كونها وجبة للسعادة الزوجية، تقاوم الاكتئاب
وتخفف من القلق والتوتر،
فهي ايضا، كما أثبتت الدراسة، تعد من أهم الوجبات الغذائية المنشطة للقوة الجنسية.
وعن فوائد الملوخية في زيادة القدرة الجنسية وعلاج العقم ‏‏، يقول الدكتور أحمد عارف
استاذ أمراض النساء والتوليد والعقم بطب
القاهرة: تحتوي الملوخية على كميات عالية من فيتامين"أ" ومادة الكلوروفيل الخضراء
مقارنة بالخضروات الأخرى كالخس والجرجير والسبانخ
وتعمل تلك المادة وفيتامين "أ" على مقاومة التجلط بالدم وكعامل مؤكسد للشوارد الحرة الطليقة
بالجسم، ومن شأن هذه السيولة التي تحدث بالدم بعد أكل الملوخية أن تزيد من
معدل تدفق الدم بالاعضاء التناسلية. وهي نفس الطريقة التي تعتمد عليها
التركيبات الكيماوية للأدوية المنشطة جنسياً، وفضلاً عن كل ذلك فإن الملوخية تزيد من إفراز
هرمون الذكورة "تستستيرون"
وهرمون الانوثة "بروجستيرون" اللذين تفرزهما الغدد الجنسية، ومن شأن ذلك أن يؤدي الى
زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء أيضا، ولذلك تعد الملوخية منشطا جنسيا قويا
وتغني عن الحاجة الى اللجوء للمنشطات الجنسية لعلاج الضعف او البرود الجنسي.
علاج للعقم
واذا كان العقم ينجم في كثير من الأحيان عن ضعف التبويض لدى المرأة فإن الملوخية تحتوي على كميات عالية من العديد من المعادن وتدر البول وأهمها المنجنيز الذي يزيد من افراز هرمونات الخصوبة لدى المرأة ويبعد شبح العقم بسبب نقص هذا المعدن الهام والذي يقف وراء العديد من حالات العقم بسبب العادات الغذائية الخاطئة وإذا كانت "الملوخية" لها القدرة على علاج الكثير من الأمراض بسبب احتوائها على كميات عالية من المواد الطبية الطبيعية دون أية أضرار جانبية مقارنة بالأدوية الكيماوية والمعروفة بمضاعفاتها الجانبية العديدة فإنها كذلك تعد من أهم الأغذية للسيدات طوال شهور الحمل، وأوضح الدكتور أحمد عارف أستاذ طب النساء والتوليد بجامعة القاهرة علاقة "الملوخية" بالحمل قائلاً: تحقق "الملوخية" فوائد طبية وغذائية عديدة لمن يفضلون أكلها، فإذا كانت الدراسات قد أكدت أنها تخفض ضغط الدم وتقوي عضلة القلب وتزيد من إفرازات الغدد الجنسية سواء كانت ذكور ية أو أنثوية، فإنها بالإضافة الى ذلك تعتبر بمثابة غذاء مثالي للأم الحامل، لكونها من أغنى الأغذية التي يتوافر فيها بكثرة فيتامين(أ) وهو من أهم الفيتامينات اللازمة للحفاظ على صحة الأم والجنين، كما ان الملوخية تحمي الجسم من الإصابة بفقر الدم ونقص الحديد
ويا سلام على الملوخيه بالجمبرى







م\ن


الصور المرفقة
 
آخر تعديل OM_SULTAN يوم 12-28-2015 في 11:47 AM.
رد مع اقتباس
قديم 12-28-2015, 10:13 AM   رقم المشاركة : 3
الكاتب

OM_SULTAN

المشرف العام

OM_SULTAN غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








OM_SULTAN غير متواجد حالياً


رد:الملوخيهة : أكلة ملوكية بفوائدها الصحية

الملوخية أكلة ملوكية بفوائدها الصحية


بسبب احتواء الملوخية على عناصر غذائية كثيرة،
فهي تساهم في وقاية الجسم من عدد لا يحصى من الأمراض،
ولها فوائد جمة على الصحة نذكر منها ما يلي:


• تهدئة الأعصاب
• علاج مشاكل ضغط الدم المنخفض
• الحماية من السرطان
• تقوية البصر
• منع التهابات الكلى والمسالك البولية

• الوقاية من مرض السكري
• سلامة الشعر
• تنشيط القلب
• إمداد الجسم بالطاقة
• الحفاظ على صحة العضلات
• الحفاظ على صحة الأسنان


الصور المرفقة
 
آخر تعديل OM_SULTAN يوم 12-28-2015 في 11:48 AM.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:36 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir