ساندويتش التركي السريع - منتديات أفـــاق دبـــي الثقافيـــة

		منتديات أفـــاق دبـــي الثقافيـــة > منتديات قسم الاعلام الثقافي ,الاجتماعي Forums ,Section cultural and social > منتديات قسم المطبخ الاماراتيForums Department of traditional food of emirates > الحمية..الرجيم االنظام الغذائي الصحي والآراء والتجارب The healthy diet and and opinions
ساندويتش التركي السريع

التسجيل

آخر 10 مشاركات
الخبيصه الاماراتيه (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 1 - المشاهدات : 20077 - الوقت: 09:09 PM - التاريخ: 01-13-2024) » حلوى المغلي بدقيق الرز (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14167 - الوقت: 03:16 PM - التاريخ: 12-11-2023) » دروس اللغة التركية (الكاتـب : عمر نجاتي - مشاركات : 0 - المشاهدات : 20286 - الوقت: 11:25 AM - التاريخ: 08-21-2023) » فيتامين يساعد على التئام الجروح وطرق أخرى (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 21735 - الوقت: 08:31 PM - التاريخ: 07-15-2023) » صناعة العود المعطر في المنزل (الكاتـب : أفاق الفكر - آخر مشاركة : OM_SULTAN - مشاركات : 4 - المشاهدات : 55818 - الوقت: 10:57 PM - التاريخ: 11-06-2022) » كحل الصراي وكحل الاثمد وزينت المرأة قديما من التراث (الكاتـب : Omna_Hawaa - آخر مشاركة : OM_SULTAN - مشاركات : 2 - المشاهدات : 51002 - الوقت: 10:46 PM - التاريخ: 11-06-2022) » كيفية استخدام البخور السائل(وطريقة البخور السائل) (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 2 - المشاهدات : 42873 - الوقت: 10:36 PM - التاريخ: 11-06-2022) » جددي بخورك (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 25257 - الوقت: 10:25 PM - التاريخ: 11-06-2022) » عطور الإمارات صناعة تراثية (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 25638 - الوقت: 10:21 PM - التاريخ: 11-06-2022) » خلطات للعطور خاصة (الكاتـب : أفاق : الاداره - آخر مشاركة : OM_SULTAN - مشاركات : 1 - المشاهدات : 31553 - الوقت: 10:12 PM - التاريخ: 11-06-2022)

آخر 10 مشاركات

الخبيصه الاماراتيه (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 1 - المشاهدات : 20077 - الوقت: 09:09 PM - التاريخ: 01-13-2024) » حلوى المغلي بدقيق الرز (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14167 - الوقت: 03:16 PM - التاريخ: 12-11-2023) » دروس اللغة التركية (الكاتـب : عمر نجاتي - مشاركات : 0 - المشاهدات : 20286 - الوقت: 11:25 AM - التاريخ: 08-21-2023) » فيتامين يساعد على التئام الجروح وطرق أخرى (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 21735 - الوقت: 08:31 PM - التاريخ: 07-15-2023) » صناعة العود المعطر في المنزل (الكاتـب : أفاق الفكر - آخر مشاركة : OM_SULTAN - مشاركات : 4 - المشاهدات : 55818 - الوقت: 10:57 PM - التاريخ: 11-06-2022) » كحل الصراي وكحل الاثمد وزينت المرأة قديما من التراث (الكاتـب : Omna_Hawaa - آخر مشاركة : OM_SULTAN - مشاركات : 2 - المشاهدات : 51002 - الوقت: 10:46 PM - التاريخ: 11-06-2022) » كيفية استخدام البخور السائل(وطريقة البخور السائل) (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 2 - المشاهدات : 42873 - الوقت: 10:36 PM - التاريخ: 11-06-2022) » جددي بخورك (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 25257 - الوقت: 10:25 PM - التاريخ: 11-06-2022) » عطور الإمارات صناعة تراثية (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 25638 - الوقت: 10:21 PM - التاريخ: 11-06-2022) » خلطات للعطور خاصة (الكاتـب : أفاق : الاداره - آخر مشاركة : OM_SULTAN - مشاركات : 1 - المشاهدات : 31553 - الوقت: 10:12 PM - التاريخ: 11-06-2022)

أدوات الموضوع

تقييم الموضوع

انواع عرض الموضوع

04-27-2006, 10:39 PM

رقم المشاركة : 1

الكاتب

أفاق : الاداره

مراقب

مراقب

أفاق : الاداره غير متواجد حالياً

الملف الشخصي

أفاق : الاداره غير متواجد حالياً

ساندويتش التركي السريع

ساندويتش التركي السريع

المقادير :
ملعقة طعام زبادي بدون دسم
2ملعقة صغيرة مستردة
2 قطعة خبز اسمر
ورقة خس
2-3 شرائح لحم تركي مطهو خال من الدسم
2 شريحة طماطم
شريحة رفيعة من الفلفل الاصفر الحلو
قطعة جبن شيدر بدون دسم (اختياري)

الطريقة :
نقلب الزبادي مع المستردة وندهن بها الخبز نضع الخس و التركي و الطماطم و الفلفل و الجبن و يقدم

الساندويتش الواحد به :
كالورى : 222 كلسترول : 21 ج دهون : 3 ج صوديوم : 841 كربوهيدرات : 33 ج بروتين : 18 ج

الصور المرفقة

التوقيع :

اللهم صل على سيدنا محمد عبدك ونبيك ورسولك
النبي الأمي وعلى آله وصحبه وسلم تسليما عدد مااحاط به علمك
وخط به قلمك واحصاه كتابك
وارض اللهم عن سادتنا ابي بكر وعمر وعثمان وعلي
وعن الصحابة أجمعين وعن التابعين وتابعيهم بإحسان الى يوم الدين

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة Forum Rules

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:14 PM.