ماما حواء
مشرفة
مشرفمشرف
ماذا تعرف عن فاكهة المــوز ؟ الموزفاكهة مغذية تحتوي على .. 1- 70% من وزنه ماء .- 25% من وزنه نشاء . 2 - املاح معدنية : حديد و كالسيوم و بوتاسيوم . 3- نسب من السكر والبروتين والدهون إضافةً على احتوائها على سبعة فيتامينات هي: فيتامين ج، أ، ب1، ب2، ب6، هـ، د فوائد فاكهة الموز : 1 - أن تناول الموز بشكل منتظم يمنع الإصابة بالجلطات الدماغية لاحتوائه على معدني الكالسيوم والبوتاسيوم 2 - غني بالألياف التي تحمي الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية . 3 - يحمي الجسم من فقر الدم . 4 - قشر الموز يحتوي على مادة اليسراتونين و هي مادة تعتبر من مكونات الدماغ و تساعد على تهدئة الأعصاب والشعور بالارتياح . 5 -يحتوي الموز على أضداد خاصة لمكافحة مجموعة من الأمراض السارية مثل التهاب الكبد الوبائي بالفيروس "بي" 6- الموز يقوّي الدم والعضلات والأنسجة 7- يرمم الخلايا ويجددها ويُعد من الأغذية المضادة للتعب الجسدي والإرهاق الذهني 8 - يقوّي الذاكرة.. 9- تناوله في الصباح يمنع حدوث القرحة المعوية (الهضميه) 10-معالجة الإسهال الشديد بفضل احتوائه على البكتين. 11 ـ مضاد للشيخوخة. 12 ـ يزود الجسم بالطاقة. 13 ـ يزود الجسم بالفيتامينات A وb. 14 ـ غني بالاملاح المعدنية. 15 ـ يساعد على خفض ضغط الدم. 16ـ يساعد على نمو الدماغ. منقول
العرض العادي
