المقادير:
الخضار:
"جزر ، بروكلي ، زهرة ، طماطم ، فليفلة باردة وكوسا "
مقطعة ومغسولة
او فاصوليا خصراء واقماع الذره الصغير والجزر الصغير
Cant See Images
ملح وفلفل أسودملعقة صغيرة زيت زيتون او من غير زيت
الطريقة:
ضعي الخضار في مصفاة فوق ماء يغلي والملح وغطيه وخليه لحد مايستوي وبس تحطينه بطبق التقديم رشي عليهم فلفل أسود و شوبة ملح وملعقة صغيرة زيت زيتون اختياري ممكن تعصرين شوي ليمون
العرض الشجري