آخر 10 مشاركات
الخبيصه الاماراتيه (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 1 - المشاهدات : 12590 - الوقت: 09:09 PM - التاريخ: 01-13-2024)           »          حلوى المغلي بدقيق الرز (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7360 - الوقت: 03:16 PM - التاريخ: 12-11-2023)           »          دروس اللغة التركية (الكاتـب : عمر نجاتي - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13242 - الوقت: 11:25 AM - التاريخ: 08-21-2023)           »          فيتامين يساعد على التئام الجروح وطرق أخرى (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14616 - الوقت: 08:31 PM - التاريخ: 07-15-2023)           »          صناعة العود المعطر في المنزل (الكاتـب : أفاق الفكر - آخر مشاركة : OM_SULTAN - مشاركات : 4 - المشاهدات : 48751 - الوقت: 10:57 PM - التاريخ: 11-06-2022)           »          كحل الصراي وكحل الاثمد وزينت المرأة قديما من التراث (الكاتـب : Omna_Hawaa - آخر مشاركة : OM_SULTAN - مشاركات : 2 - المشاهدات : 43812 - الوقت: 10:46 PM - التاريخ: 11-06-2022)           »          كيفية استخدام البخور السائل(وطريقة البخور السائل) (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 2 - المشاهدات : 36027 - الوقت: 10:36 PM - التاريخ: 11-06-2022)           »          جددي بخورك (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 20840 - الوقت: 10:25 PM - التاريخ: 11-06-2022)           »          عطور الإمارات صناعة تراثية (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 21097 - الوقت: 10:21 PM - التاريخ: 11-06-2022)           »          خلطات للعطور خاصة (الكاتـب : أفاق : الاداره - آخر مشاركة : OM_SULTAN - مشاركات : 1 - المشاهدات : 27053 - الوقت: 10:12 PM - التاريخ: 11-06-2022)

إضافة رد
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-23-2015, 05:55 PM   رقم المشاركة : 1
الكاتب

OM_SULTAN

المشرف العام

OM_SULTAN غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








OM_SULTAN غير متواجد حالياً


سلطة الرجيم.. سلاحك لقهر الدهون

سلطة الرجيم.. سلاحك لقهر الدهون



التخلص من الوزن الزائد حلم يراود الكثير من الفتيات، فهن يرغبن
دائمًا في الحصول على الجسم الرشيق والجذاب، وتعد السلطة
واحدة من أهم الأطباق الصحية والشهية على مائدة الطعام.
وسلطة الرجيم من أكثر هذه الأنواع التي تلعب دورا فعالا في
التخلص من الوزن الزائد لتصبح الخيار الأمثل نظرا لطعمها
الشهى واللذيذ وارتباطها بالرشاقة والوزن المثالى.
وكشفت دراسة حديثة ان سلطة الريجيم تساعد في التخلص

من الوزن الزائد ودهون الجسم وتمنحك الرشاقة والوزن المثالي
دون زيادة في الوزن، تتمتع هذه السلطة بكونها مفيدة للصحة
وتحتوى على عناصر غذائية عديدة على عكس السعرات الحرارية
والدهون توجد بكميات قليلة وبذلك يحصل الجسم على الاستفادة
منها دون خلل في النظام الغذائى المتبع.

سلطة الرجيم


المكونات:
3 ثمرات طماطم صغيرة+ فلفل+ 2 ثمرة خيار متوسطة+
فلفل أخضر+ فلفل ألوان+ 2 ثمرة جزر+ بقدونس+ بصل
+ ثوم+ كمون+ عصير ليمون+ زيت زيتون+ خس كابوتشى.

الطريقة:
قومى بتقطيع الخضراوات السابقة إلى قطع صغيرة
قدر الإمكان، ثم أضيفى إليها قليلا من الكمون
وملعقة صغيرة من زيت الزيتون واليمون.


الصور المرفقة
  
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:43 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir