عرض مشاركة واحدة
قديم 12-12-2019, 03:57 AM   رقم المشاركة : 2
الكاتب

OM_SULTAN

المشرف العام

OM_SULTAN غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








OM_SULTAN غير متواجد حالياً


رد: الخميرة البلدى أعصاب حديد الدكتور أحمد ابو النصر

فوائد الخميرة البيرة على الريق




الكلمات الدليليلة : Brewer's, Yeast, خميرة, البيرة, العديد, الفيتامينات, الطبيعية, المعادن, العناصر, الغذائية, المفيدة, مسحوق, قشاري, نكهة, الجوز, مذاق, ساكنة, كمال, الاجسام, الاشخاص, الكروم, السعرات, زيادة, الوزن, سرعة, الأستشفاء, العضل, مادة, بروتينية, عالية, المحتوى, فيتامين, ب, وظائف, الجسم, جهاز, المناعة, التوازن, العصبي, ب.1, ب.2, ب9, نسبة, الامتصاص, نشاط, الجهاز, الهضمي, زيادة, الوزن, القواعد, البيورينية, الأحماض, النووية, RNA, DNA, نشاط, الاستجابة, العناصر, المعدنية, الفسفور, البوتاسيوم, الزنك, الحديد, السعرات, الحرارية, B-6, الثيامين, النياسين, الريبوفلافين, المغنيسيوم, الكالسيوم, السكر, الدم, نسبة, مرضى, السكري, مستويات, الكولسترول, الحل, حلال, حرام, فطريات, حبوب, مستخلصة, كائنات, حية, تخمير, النشويات, الشعير, الذرة, الأرز, قشر, التفاح, العنب ، نافعة, مفيدة, تخمر, البيرة, نبات, الخميرة, فطري, غلسرين, برولين, هيدرو سبولورين, سييتين, أرجينين, نحاس, منغنيز, صوديوم, تقوية, جميع, عضلات, البدن, الذاكرة, تهدئة, الأعصاب, المشاكل, النفسية, تنظيف, البشرة, قناع, الوجه .

تناول الخميرة البيرة على الريق هي أحد الاستخدامات الصحية التي تساعد في تصحيح مشاكل الجسم الكثيرة بفضل الفوائد التي تحتوي عليها الخميرة ومشروب الخميرة.
الخميرة هي عبارة عن فطر أحادي الخلية يقوم بالتنفس ويساعد في حماية الجسم وإمداده بالكثير من العناصر الضرورية التي يحتاج إليها، وتختلف أنواع الخميرة وأشكالها فمنها الخميرة البيرة، الخميرة الفورية والخميرة المستخدمة في الخبز، وكلها عبارة عن فطريات مفيدة للصحة.
تحتوي الخميرة على كم كبير من المعادن والفيتامينات الهامة لصحة الجسم مثل الحديد، الكالسيوم، البوتاسيوم والمغنيسيوم وغيره المعادن الهامة بالإضافة لأن الخميرة معظمها يتكون من البروتين وهو المصدر الهام لبناء عضلات الجسم.
يتم شرب الخميرة عن طريق مزج ملعقة منها مع كوب من الماء ويتم تناوله كاملاً للاستفادة من فوائده الكثيرة.
فوائد الخميرة البيرة على الريق:
تساعد الخميرة على الريق على تنقية البشرة من الحبوب والبثور وحب الشباب.
تساعد على نضارة البشرة.
يمد الجسم بكم كبير من المعادن والفيتامينات الهامة منها الحديد وفيتامين ب المركب.
يزيد من طاقة الجسم فتقلل من الشعور بالكسل.
تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم.
تحتوي على عناصر تساعد في الحماية من مرض السرطان
تناول الخميرة يساعد على حماية الجهاز الهضمي من مشاكل الهضم.
يقلل الشعور بالانتفاخ.
يحمي من الغازات.
يساعد على تحفيز الأيض.
من أهم المواد التي تساعد على امتصاص الحديد في الجسم.
تساعد على تخليص الجسم من الأملاح.
يقلل من مستوى الكولسترول الضار بالدم فيساعد على الحماية من أمراض القلب والشرايين.
هذا ما قاله الخبراء عن الخميرة وفائدتها لبشرتك
تعرفي على أنواع الخميرة واستخداماتها المختلفة

فوائد الخميرة للجسم لن تتخيليها.. تعرفى عليها

الخميرة التى تتم صناعتها من الفطريات الهامة للجسم، والتى يتم استخدمها فى صناعة الكثير من الأشياء وخاصة المخبوزات، ويوجد لها العديد من الأنواع مثل الخميرة الجافة والفورية والطازجة وتتميز بالعديد من المزايا الصحية المفيدة والتى لا يعرفها الكثيرون.

محتويات الخميرة:
تقول الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، إن الخميرة تحتوى على العديد من الفيتامينات الهامة للجسم كفيتامين ب12 وأهم المعادن التى يحتاجها الجسم كالحديد والزنك والمغنسيوم.

وتتابع د. علا، أنه يمكنك تناول الخميرة عن طريق وضع معلقة من الخميرة فى كوب من الماء وتناولها فى الصباح على الريق، أو تناولها فى كوب من الحليب قبل النوم، أو وضع ملعقة منها فى أى كوب من العصير، وهذه الطرق تساعدك على الحصول على فوائدها لجسمك وصحتك، وللحفاظ على بشرتك يمكنك دمجها مع ملعقة من ماء الورد ووضعها على البشرة وتركها لمدة ساعة.

فوائد الخميرة:
يقدم الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة، بعض الفوائد التى يحصل عليها الإنسان نتيجة تناول “الخميرة” ومنها:
1- تعتبر علاجا فعالا لمن يعانى من الأنيميا وذلك يرجع إلى احتوائها على نسبة عالية من الحديد.
2- تحد من تساقط الشعر وتقوية وتعطيه الصحة والحيوية.
3- تساعد على تنظيم نسبة الكولسترول فى الدم وتحد من ارتفاعه.
4- تسكن الألم الناتجة عن التهاب الأعصاب.
5- تهدى الأعصاب وتحد من الشعور بالتوتر والقلق.
6- تناولها مع كوب من الحليب قبل النوم يساعدك على النوم بشكل جيد.
7- تنظم نسبة السكر فى الدم وتحد من ارتفاعه، ولذلك ينصح بتناوله لمن يعانى من مرض السكر، وذلك لأن تناولها يساعد على إنتاج الأنسولين من غدة البنكرياس.
8- تقوى الجهاز المناعى فى الجسم.
9- تحد من الإصابة بالسرطان.
10- تخفف الألم الذى يتعرض له مرضى النقرس، وتساعد على علاجه.

11- تعطى البشرة النعومة والحيوية والنضارة، وتقلل ظهور دهون البشرة.
12- تناولها يخلصك من الوزن الزائد عن طريق تناولها قبل الطعام.
13- ولزيادة الوزن يمكنك تناولها بعد الطعام بساعة.
14- تحد من الإصابة بأمراض القلب وخاصة انسداد الشرايين.
15- تساعد على نشاط الجسم والدورة الدموية.
16- تخلصك من الأرق والاكتئاب.
17- تناولها يؤخر ظهور علامات تقدم العمر على بشرتك مثل التجاعيد والشيب فى الشعر.
18- تحافظ على صحة أعصابك وذلك يرجع إلى احتوائها على فيتامين ب، الذى يقوى أيضا العظام فيحد من التعرض للإصابة بهشاشة العظام.

ويحذر استخدامها للأشخاص الذين يعانون من مشكلة فى الضغط، حيث تساعد على ارتفاع نسبته.




الصور المرفقة
    
آخر تعديل OM_SULTAN يوم 12-16-2019 في 08:49 PM.
رد مع اقتباس