تُعد الفواكه المصدر الرئيسي للعصائر الطبيعية
تُعد الفواكه المصدر الرئيسي للعصائر الطبيعية و التي تباع
في المحلات أو التي تقوم ربات الأسرة بتحضيرها و حفظها
للاستعمال المنزلي. و لكن الخضار ايضاً تُعتبر مصدراً أكثر
صحة للعصائر إلا أن استخدامها محدود بسبب طعمها الذي
لا يقارن بطعم عصائر الفواكه الشهي و لهذا ننصح بخلط نوع
فاكهة مع نوع ملائم من الخضار لصنع عصير هجين يملك طعم
عصير الفواكه الشهي و فوائد الخضار و الفواكه معاً.
أمثلة:
- كوكتيل التفاح + الخيار + الليمون.
- كوكتيل البرتقال + الجزر.
- كوكتيل الليمون + نعناع اخضر + خيار + عنب أصفر.
- كوكتيل البرتقال الدموي + عصير الطماطم.
- كوكتيل الكيوي + البقدونس + اللايم.
آخر تعديل OM_SULTAN يوم 02-06-2016 في 08:10 PM.